Workshop chakra voetmassage
Heb jij altijd al wat meer willen weten over wat jouw voeten zeggen over jezelf? Aarzel dan niet en schrijf je in voor de chakra voetmassage workshop. Tijdens deze workshop leer je hoe je chakra’s in balans brengt door een eenvoudig aan te leren massage op de voeten. Zo leer je eventuele klachten en hun onderliggende oorzaken aan te pakken. Creëer een positief effect op lichaam, geest en ziel! De workshop bestaat uit één dag.
- Meenemen: 1 hoeslaken en 2 grote en 2 kleine handdoeken
- Data: 16-11-2024
- Kosten: 125,- excl btw incl certificaat
- Locatie: Volendam
- Max. deelnemers: 10
Bij de cursus chakra voetmassage leer je het volgende
- Wat zijn chakra’s?
- Welke organen en klieren worden beïnvloed?
- In welke levensfase zijn ze actief?
- Wat vertelt een disbalans?
- Hoe kun je ze optimaal laten functioneren?
Inhoud lesdag
- Chakrameditatie Ontspan en richt je aandacht op je innerlijke energiecentra.
- Theorie van de Chakra’s Leer de basisprincipes en de diepere betekenis van elke chakra.
- Chakra’s Voelen en Ervaren Praktische oefeningen om de energie van je chakra’s te voelen en te begrijpen.
- Lunch Geniet van een heerlijke, voedzame maaltijd om je energie aan te vullen.
- Chakra Massage op de Voeten Ontdek de technieken voor voetreflexmassage gericht op het balanceren van de chakra’s.
Creëer een positief effect op lichaam, geest en ziel!
Wat zijn chakra’s?
Chakra’s zijn energiecentra in het lichaam die volgens verschillende spirituele en holistische tradities een belangrijke rol spelen in onze fysieke, emotionele en spirituele gezondheid. Het woord “chakra” komt uit het Sanskriet en betekent “wiel” of “schijf”, wat verwijst naar de draaikolkachtige beweging van energie op deze punten.
Er zijn zeven hoofdchakra’s die langs de ruggengraat van de mens zijn uitgelijnd, van de basis van de wervelkolom tot de kruin van het hoofd:
- Wortelchakra (Muladhara): Gelegen aan de basis van de ruggengraat. Dit chakra staat voor overleving, veiligheid, en de basis van ons bestaan.
- Heiligbeenchakra (Svadhisthana): Gelegen net onder de navel. Dit chakra is verbonden met emoties, creativiteit en seksuele energie.
- Zonnevlechtchakra (Manipura): Gelegen in de bovenbuik, ter hoogte van de navel. Dit chakra reguleert persoonlijke kracht, zelfvertrouwen en wilskracht.
- Hartchakra (Anahata): Gelegen in het midden van de borst. Dit chakra is het centrum van liefde, mededogen en relaties.
- Keelchakra (Vishuddha): Gelegen in de keel. Dit chakra is verbonden met communicatie, expressie en waarheid.
- Derde oog chakra (Ajna): Gelegen tussen de wenkbrauwen. Dit chakra is het centrum van intuïtie, inzicht en innerlijke wijsheid.
- Kruinchakra (Sahasrara): Gelegen aan de kruin van het hoofd. Dit chakra vertegenwoordigt spiritualiteit, verbinding met het hogere zelf en universeel bewustzijn.
De chakra’s worden vaak voorgesteld als draaiende wielen of spiralen van energie. Elk chakra wordt geassocieerd met specifieke fysieke, emotionele en spirituele aspecten van het leven. Als de chakra’s in balans zijn, stroomt de energie vrij door het lichaam, wat resulteert in een gevoel van welzijn en harmonie. Als een chakra geblokkeerd of uit balans is, kan dit leiden tot fysieke of emotionele problemen. Tijdens de workshop leer je jouw chakra’s weer in balans te brengen door middel van een voetmassage.